７月の【ふらっとちよだ～みんなのセカンドリビング～】
2026/6/4
みんなで楽しく会話をしながら学びや交流を深める、
みなさんにとってより身近で”ふらっと”立ち寄れる、
まさにもう一つのリビングのような場所です。
７月は下記の内容で開催します。
参加者のみなさんと交流できるプログラムを
ご用意していますので、ぜひお立ち寄りください！！
※定員になり次第、受付終了。
①イスでできる簡単ヨガ
日ごろの生活に取り入れられるヨガを皆さんで楽しく行いましょう。
肩こり、睡眠、腰痛、歩行の筋力アップ、呼吸法（瞑想）などのテーマに沿って行います。
【日時】７月３日（土）１０：３０～１２：００
【場所】39 bace（サンキューベース）
（飯田橋3-9-7 飯田橋丸ビル1F）※飯田橋駅下車徒歩2分
【参加費】無料
【講師】足立由喜子（NPO法人シニアヨガ協会代表理事）
②昭和レトロなリビング
レコード音楽や当時のニュース映像、昭和のなつかしいものに囲まれて、
クリームソーダやお菓子をつまみながら楽しく過ごしてみませんか。
なつかしいお品物をお持ちの方はぜひご持参ください！
【日時】７月２３日（木）１３：３０～１５：００
【場所】いきいきプラザ一番町（千代田区一番町１２）
【飲料代】１００円（クリームソーダをご希望の方のみ）
【備考】申込不要・入退室自由ですので、お気軽にお立ち寄りください！