サロンだより１１月号を発行しました！
朝夕は一段と肌寒く感じられ、秋の深まりを感じる季節となりました。
秋の味覚も楽しみな頃ですね。
サロンでおしゃべりを楽しみながら、ほっと心が和むひとときを過ごしませんか。
今月も皆さまのお越しをお待ちしております。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。
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サロンプログラムの申込み受付は、
10月26日(月)９時からです。
サロンだよりはこちら
「サロンだより11月号」P.4に掲載のプログラムの開催時間に誤りがございました。
皆さまにご迷惑をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。
アキバみんなのサロン「健康相談と血圧測定」の正しい開催時間は、下記のとおりです。
【正しい開催時間】13:30〜14:25
このたびは誤記によりご迷惑をおかけしましたこと、重ねてお詫び申し上げます。
何卒よろしくお願いいたします。
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＼おすすめのプログラムをご紹介／
★エンディングノートミニ講座(成年後見センター×ふくし出張相談)＠一番町みんなのサロン
日 程：11月27日（金）
時 間：13:30～14:00(講座)
14:00～15:00(相談)
定 員：10名
参加費：無料
※要予約
エンディングノートはご存じですか？
万が一のとき、家族へ伝えたいことや自分の情報を記すノートです。
講座の後は、生活上のお困り事やお悩み事をふくし出張相談で承ります。
★椅子体操＆呼吸法＠三崎町はあとサロン
日 程：11月25日（水）
時 間：13:30～14:30
定 員：5名
参加費：無料
※要予約
皆さんで椅子に座ってやさしい体操をしながら正しい呼吸法を学びます。
座って行うので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
★今回で５周年！特別ミニ講座―自分のスマホをもっと知る―＠アキバみんなのサロン
日 程：11月11日（水）
時 間：13:30～14:30
定 員：10名
参加費：無料
※要予約
プログラム開始から５周年。
９月に一番町サロンで行った特別ミニ講座のアンコール講座をアキバで開催。
講座形式でお話しします。
★耳つぼセルフケア＠和泉はあとサロン
日 程：11月5日（木）
時 間：13:30～14:30
定 員：6名
参加費：無料
※要予約
耳には心と身体を調整するツボが約400ほどあると言われています。
耳つぼを使って免疫サポートをしましょう。
※希望者が多い場合抽選で決定します。
参加希望の方は、10月30日(金)までにお申し込みください。
当選した方にのみ11月2日(月)までにご連絡いたします。
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はあとサロンは千代田区内に4カ所ある、地域の憩いの場です。
利用対象者は、
・千代田区民はどなたでも（アキバ、一番町）
・千代田区内の60歳以上の方（三崎町、和泉）
地域の方との交流、楽しみづくりのきっかけを目的として
ボランティアと社協職員が一緒に運営しています。
是非、お気軽にご来所ください。
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