サロンだより11月号を発行しました
朝は肌寒いですが、澄んだ空気が気持ち良い季節です。
紅葉やこの時期ならではの秋の味覚なども楽しみたいですね。
お散歩のついでにぜひサロンへお立ち寄りください。
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サロンプログラムの申込み受付は、
１０月２５日（金）９時からです。
サロンだよりはこちら
※P8「リモート体操サロン」の活動日に誤りがありました。（10/23追記）
正しくは、以下の通りです。
①姿勢改善のためのストレッチ＆体幹トレーニング：第１・３木曜日
②リモート体操：第２木曜日（体験会）、第４木曜日
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＼おすすめのプログラムをご紹介／
★スマホちょこっと相談＠一番町みんなのサロン
11月1日（金）12（火）
①13：20～14：00 ②14：00～14：40 ③14：40～15：20
定員：各回1名 参加費：無料
スマートフォンの使い方でお困りのことはありませんか？
楽しくおしゃべりしながら操作をサポートします。
※事前予約が必要です
★みんなで楽しく歌の会＠三崎町はあとサロン
11月20日（水）14：00～15：00
定員：8名 参加費：無料
口腔体操でお口周りのトレーニングをしたり皆で歌ったりします♪
※事前予約が必要です
★自分磨きエクササイズ＠アキバみんなのサロン
11月22日（金）13：30～14：30
定員：10名 参加費：無料
簡単な体操でスッキリしたお腹と美しい姿勢を手に入れて
元気でステキな自分をつくりましょう！
※事前予約が必要です
★カラオケサロン＠和泉はあとサロン
11月21日（木）13：30～15：00
定員：6名 参加費：無料
皆でのびのび楽しく歌いましょう！
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はあとサロンは千代田区内に4カ所ある、地域の憩いの場です。
利用対象者は、
・千代田区民はどなたでも（アキバ、一番町）
・千代田区内の60歳以上の方（三崎町、和泉）
地域の方との交流、生きがいづくりのきっかけを目的として
ボランティアと社協職員が一緒に運営しています。
是非、お気軽にご来所ください。
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