5/17(土)介護者のためのセルフケア講座を開催します。

2025/3/31

介護者のためのセルフケア講座

介護をしている方、介護の仕事をしている方向けのセルフケア講座です。

介護をする方々は身体的・精神的・経済的・心理的に様々な負担を抱えています。介護負担により、本来の自分らしさが保てなくなり、イライラしたり、どうしたらよいか分からなくなるなど、悩みが生じることがあります。この講座では、介護をする人自身のセルフケアについて学びます。

◆日時：令和７年５月１７日（土）１０：００～１２：００

◆場所：かがやきプラザ４F　活動室４－１

◆講師：原祐子氏（臨床心理士・公認心理師）

◆内容：介護者向けセルフケアに関する講話、介護者同士の茶話会

※介護の時に感じているストレスや困りごとがございましたら、差し支えない範囲で結構ですので、お申込みフォームの備考欄にご記入いただければ幸いです。

◆対象：千代田区在住・在学・在勤で、介護を必要とするご家族がいる方・介護の仕事をしている方

◆定員：１５名（事前申し込み制、申し込み先着順）

◆参加費：無料

◆お申込み　電話・FAX・申し込みフォームのいずれかで下記へお申込みください。

申し込み締切：５月１５日（木）

◎申し込み・お問い合わせ先
かがやきプラザ研修センター　(九段南１-６-１０)
電話：０３-６２６５-６５６０/FAX：０３-３２６５-１１６２